Proste sposoby na białe zęby

Spis treści
Uśmiech pełen białych zębów to marzenie wielu osób, bo zdrowe i zadbane zęby nie tylko dodają pewności siebie, ale również świadczą o naszej dbałości o zdrowie jamy ustnej. Sprawdź, jakie działania przyczynią się do zachowania bieli naszego uzębienia oraz jakie metody wybielania są dostępne.
Unikaj produktów barwiących zęby
Zachowaj biel zębów przez kontrolę diety i nawyków. Genetyka ma wpływ na barwę uzębienia. Kolor naszych zębów jest częściowo uwarunkowany genetycznie – od grubości szkliwa, przez jego odcień, aż po skład chemiczny tkanek. Z wiekiem szkliwo staje się cieńsze, odsłaniając ciemniejszą zębinę. Choć nie mamy wpływu na geny, możemy kontrolować nawyki, które wpływają na zabarwienie zębów. Palenie papierosów, picie kawy czy herbaty oraz spożywanie produktów o mocnym zabarwieniu (jak jagody czy borówki) mogą prowadzić do powstawania przebarwień na szkliwie.
Pasta wybielająca
Regularne stosowanie odpowiedniej pasty wybielającej może przynieść zauważalne efekty w krótkim czasie. Ważne jest, by przy wyborze produktu zwracać uwagę na wskaźnik ścieralności RDA. Dobrej jakości pasta powinna mieć wartość RDA poniżej 200, by nie narażać szkliwa na uszkodzenia. Stosowanie pasty wybielającej zalecane jest przez około dwa miesiące.
Pamiętajmy jednak, że dbałość o zdrowie jamy ustnej to nie tylko chęć posiadania białych zębów. Regularne wizyty u dentysty oraz codzienna higiena to klucz do zdrowego i śnieżnobiałego uśmiechu.
Zobacz: Zęby mądrości – usunąć czy zostawić?
Produkty do higieny ust
Szczoteczka do zębów jest podstawowym narzędziem w codziennej pielęgnacji ust. Wybierając ją, warto zwrócić uwagę na modele z wypustkami specjalnie zaprojektowanymi do polerowania i wygładzania szkliwa. Płyny do płukania ust oraz nici dentystyczne to dodatkowe akcesoria, które pomagają w utrzymaniu jamy ustnej w czystości, redukując ilość bakterii i zmniejszając ryzyko powstawania nalotu.
Paski, lakiery, żele i nakładki
Paski, lakiery oraz żele wybielające to skuteczne narzędzia do uzyskania bielszego uśmiechu. Zastosowane w nich nadtlenek wodoru działa na zmianę barwy zębów, potrafi rozjaśnić je nawet o cztery tony. Szczególnie popularne są paski z żelem wybielającym, które aplikuje się na zęby przez około 20 minut dwa razy dziennie. Aby osiągnąć zadowalający efekt, zalecane jest ich stosowanie przez okres 2-3 tygodni. Często koncentrują się one na przednich zębach, zwłaszcza w obszarze od „czwórki” do „czwórki”. Jeśli obawiasz się samodzielnego wybielania zębów, to możesz dokonać tej procedury u specjalisty. Będzie to droższe, ale bezpieczne i trwałe.
Zobacz: Domowe sposoby na ból zęba – 12 sprawdzonych metod na bolący ząb