bycie fit - Zdrowieiwypoczynek.com.pl

24 marca 2017

Zdrowe przekąski do pracy i na uczelnię – co warto wybrać?

W życiu każdego z nas są takie dni, kiedy nie mamy czasu ani siły na przygotowywanie pełnego posiłku, który moglibyśmy...

9 lutego 2017

Słabe i łamiące się paznokcie, włosy wypadające garściami oraz problemy z cerą… Brzmi znajomo? Pewnie, że tak, jest to w...

26 sierpnia 2016

Bieg to coś, co kochasz? Nie wyobrażasz sobie życia bez tej dyscypliny sportu? Mamy dobre wieści – już 2 października...

22 sierpnia 2016

Masz dość ciągłego siedzenia przed komputerem? Chcesz częściej spędzać czas na świeżym powietrzu i jednocześnie spróbować czegoś nowego? W takim...

3 lipca 2016

W okresie walki o szczupłą sylwetkę nie bez znaczenia jest miejsce, w którym odbywamy trening. W dzisiejszych czasach ilość sprzętu,...

31 maja 2016

Jak się okazuje, czasy, w których mamy łatwy dostęp do żywności, stały się okresem wzrostu najróżniejszych alergii pokarmowych oraz nietolerancji....

15 maja 2016

Dziś zajmiemy się kwestią, która jak dotąd nie doczekała się należytej uwagi, czyli omówimy właściwości odchudzające, które posiada olej z...

27 kwietnia 2016

Zdrowy koktajl z buraka, ananasa i mango to doskonały przepis na smukłą sylwetkę. Kiedy świeże owoce i warzywa są dosłownie...

13 kwietnia 2016

Każdy z nas chciałby wyglądać zdrowo, młodo i promiennie. Wspaniały wygląd wymaga jednak od nas pewnych wyrzeczeń oraz przestrzegania pewnych...