Sporty na jesień – jak się nie dać jesiennemu przesileniu?
Sporty na jesień. Nie od dzisiaj wiadomo, że aktywność fizyczna jest jedną z rzeczy, które najlepiej poprawiają nasze zdrowie – nie tylko fizyczne, ale także...
Sporty na jesień. Nie od dzisiaj wiadomo, że aktywność fizyczna jest jedną z rzeczy, które najlepiej poprawiają nasze zdrowie – nie tylko fizyczne, ale także...
Wiosna to doskonały moment na wycieczkę w góry. Warto się jednak odpowiednio przygotować do takiej wyprawy. Jednym z najważniejszych elementów wyposażenia podróżnika są odpowiednio dobrane...
przez Redakcja · Published 10 października 2018 · Last modified 22 października 2018
Tak zwana oponka na brzuchu to kompleks wielu osób, zarówno kobiet jak i mężczyzn. Dlatego ludzie bardzo często zadają sobie pytanie „jak schudnąć z brzucha?”....
W tę niedzielę, tj. 10 października, rusza 35. PKO Wrocław Maraton. Biegacze wystartują o godzinie 9:00 spod bramy głównej Stadionu Olimpijskiego we Wrocławiu. Zobacz jakimi...
Wiosna w pełni. Wielu z nas zapewne wykorzysta ten czas na wycieczki rowerowe. Nie każdy rowerzysta zdaje sobie jednak sprawę z tego, że czasem to co...
Jesteś początkującym lub zaawansowanym narciarzem a stoki w Polsce nie spełniają Twoich oczekiwań? Przeczytaj nasz artykuł na temat ośrodka narciarskiego Kubinska Hola Ski Park, który...
Piramidy w Gizie to jeden z siedmiu cudów świata antycznego i niestety jedyny zachowany do dnia dzisiejszego. Piramidy, czuli budowle które w istocie są wielkimi...
Decyzja została podjęta – zaczynamy systematycznie biegać. I tu nagle pojawia się problem: w jakich butach biegać? Odpowiedź na to pytanie nie jest tak łatwa...
Bieg to coś, co kochasz? Nie wyobrażasz sobie życia bez tej dyscypliny sportu? Mamy dobre wieści – już 2 października odbędzie się PKO Silesia Marathon...
Masz dość ciągłego siedzenia przed komputerem? Chcesz częściej spędzać czas na świeżym powietrzu i jednocześnie spróbować czegoś nowego? W takim razie doskonałym pomysłem może okazać...
W okresie walki o szczupłą sylwetkę nie bez znaczenia jest miejsce, w którym odbywamy trening. W dzisiejszych czasach ilość sprzętu, jak również wachlarz ćwiczeń do...
Dla wielu osób rodzina jest czymś najważniejszym, chcemy ją uwzględniać w codziennych aktywnościach i sprawiać, żeby każda osoba była zadowolona. Warto zatem zadbać o aktywny...
Każdy z nas chciałby wyglądać zdrowo, młodo i promiennie. Wspaniały wygląd wymaga jednak od nas pewnych wyrzeczeń oraz przestrzegania pewnych zasad. Co zatem robić aby...
Wydawać by się mogło, że tylko osoby, które ciężko pracują fizycznie czy też uprawiają aktywnie sport muszą od czasu do czasu odpoczywać. Tak naprawdę jednak...